Acne wordt vaak gezien als een huidprobleem. Toch vertelt je huid vaak een groter verhaal. Wanneer puistjes steeds terugkomen, ook op volwassen leeftijd, kan het waardevol zijn om verder te kijken dan alleen de huid zelf.
Binnen mijn praktijk Health and Happiness kijk ik vanuit een orthomoleculaire visie naar het totaalplaatje. Niet alleen naar de huid, maar ook naar de factoren die invloed kunnen hebben op jouw huidgezondheid.
Acne is een veelvoorkomende huidaandoening waarbij talgklieren verstopt raken en ontstekingen kunnen ontstaan. Dit kan leiden tot mee-eters, puistjes en soms diepere ontstekingen of littekens.
Acne komt niet alleen voor tijdens de puberteit. Ook veel volwassen vrouwen krijgen te maken met hormonale acne.
Niet iedere vorm van acne heeft dezelfde oorzaak. Daarom is een persoonlijke aanpak belangrijk.
Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en staat voortdurend in verbinding met andere systemen.
Hormonen, darmen, voeding, stress en leefstijl kunnen allemaal invloed hebben op de huid.
Daarom kijk ik tijdens een traject niet alleen naar de acne, maar naar alle factoren die mogelijk bijdragen aan jouw huidgezondheid.
Samen brengen we onder andere in kaart:
Waar nodig zetten we aanvullend laboratoriumonderzoek in om meer inzicht te krijgen in wat er in jouw lichaam gebeurt.
Veel vrouwen merken dat hun huid verandert rondom de menstruatiecyclus.
Hormonen spelen een belangrijke rol bij de talgproductie van de huid. Veranderingen in de hormonale balans kunnen invloed hebben op het ontstaan of verergeren van acne.
Daarom kijken we tijdens een traject ook naar jouw menstruatiecyclus, hormonale klachten en eventuele andere signalen die kunnen wijzen op een hormonale disbalans.
De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor de zogenoemde darm-huid-as.
De darmen spelen een belangrijke rol bij:
Wanneer de darmgezondheid uit balans is, kan dit invloed hebben op de algehele gezondheid. Daarom vormt het optimaliseren van de spijsvertering en darmgezondheid vaak een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding.
Ook de bloedsuikerspiegel krijgt steeds meer aandacht binnen onderzoek naar acne.
Voeding met een hoge glycemische belasting kan bij sommige mensen leiden tot grotere schommelingen in de bloedsuikerspiegel en een hogere insulineproductie. Dit kan invloed hebben op hormonen die betrokken zijn bij de talgproductie.
Daarom besteden we tijdens een traject aandacht aan:
Veel mensen merken dat hun huid onrustiger wordt tijdens stressvolle periodes.
Chronische stress beïnvloedt verschillende processen in het lichaam en kan ook effect hebben op de huid.
Daarom besteden we tijdens een traject aandacht aan:
Juist deze leefstijlfactoren vormen een belangrijke basis voor een gezonde huid.
Er bestaat geen standaard dieet dat acne kan genezen.
Wel laat onderzoek zien dat voeding invloed kan hebben op de huid bij sommige mensen.
Binnen mijn begeleiding kijken we onder andere naar:
Het doel is geen streng dieet, maar een voedingspatroon dat past bij jouw lichaam en langdurig vol te houden is.
Iedere huid is anders. Daarom kan aanvullend onderzoek soms waardevolle inzichten geven.
Afhankelijk van jouw klachten werk ik onder andere met:
De uitkomsten helpen om een persoonlijk plan op te stellen dat volledig aansluit bij jouw situatie.
Mijn doel is om je inzicht te geven in hoe jouw huid samenhangt met je gezondheid, zodat je zelf begrijpt welke leefstijlkeuzes jouw huid kunnen ondersteunen.
Heb jij al langere tijd last van acne en wil je graag verder kijken dan alleen symptoombestrijding? Dan help ik je graag.
Tijdens een uitgebreide intake brengen we jouw huidklachten, voeding, leefstijl, hormonen en gezondheid zorgvuldig in kaart. Waar nodig zetten we aanvullend onderzoek in om een completer beeld te krijgen van wat er in jouw lichaam speelt.
Samen maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
