Een kinderwens is een bijzondere periode. Voor sommige stellen gaat zwanger worden vanzelf, terwijl anderen maanden of zelfs jaren proberen zonder resultaat. Dat kan veel onzekerheid, verdriet en stress met zich meebrengen.
Binnen mijn praktijk Health and Happiness begeleid ik vrouwen met een kinderwens vanuit een orthomoleculaire visie. Niet omdat voeding of supplementen een zwangerschap kunnen garanderen, maar omdat een gezonde leefstijl kan bijdragen aan de algemene gezondheid en een goede uitgangspositie voor een zwangerschap.
Daarom kijk ik verder dan alleen de hormonen. Samen brengen we jouw gezondheid zo compleet mogelijk in kaart.
De kans op een zwangerschap verschilt per stel en is afhankelijk van veel factoren, waaronder leeftijd, leefstijl en medische omstandigheden.
Wanneer een zwangerschap uitblijft, kan het zinvol zijn om verder te onderzoeken welke factoren mogelijk een rol spelen.
Bij vrouwen kunnen bijvoorbeeld hormonale aandoeningen zoals PMOS, endometriose of een verminderde eicelkwaliteit invloed hebben. Ook bij mannen kunnen verschillende factoren bijdragen aan een verminderde vruchtbaarheid.
Daarom kijk ik altijd naar het totaalplaatje.
Hormonen functioneren nooit op zichzelf.
Ook de darmen, voeding, bloedsuikerspiegel, stress, slaap en leefstijl spelen een belangrijke rol binnen de algehele gezondheid.
Waar nodig zetten we aanvullend laboratoriumonderzoek in om een completer beeld te krijgen.
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon levert de voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de algemene gezondheid.
Binnen mijn begeleiding besteden we aandacht aan:
Het doel is geen streng dieet, maar een voedingspatroon dat past bij jouw lichaam en langdurig vol te houden is.
Een gezonde darm is belangrijk voor de opname van voedingsstoffen.
Daarnaast spelen de darmen een rol bij:
Wanneer de darmgezondheid uit balans is, kan dit invloed hebben op de opname van voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de algemene gezondheid.
Daarom vormt de darmgezondheid vaak een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding.
Een stabiele bloedsuikerspiegel is belangrijk voor de stofwisseling en hormonale gezondheid.
Bij sommige vrouwen, bijvoorbeeld met PCOS of insulineresistentie, kan het zinvol zijn om hier extra aandacht aan te besteden.
Daarom kijken we tijdens een traject naar:
Een langdurig fertiliteitstraject kan emotioneel veel van je vragen.
Chronische stress kan invloed hebben op slaap, energie en algemeen welzijn.
Daarom besteden we tijdens een traject ook aandacht aan:
Niet omdat stress de enige oorzaak is van een uitblijvende zwangerschap, maar omdat goed voor jezelf zorgen juist in deze periode extra belangrijk is.
Endometriose kan invloed hebben op de vruchtbaarheid, maar niet iedere vrouw met endometriose ervaart problemen om zwanger te worden.
Wanneer je endometriose hebt, kijken we tijdens de begeleiding onder andere naar:
Altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie en eventuele medische behandeling.
Orthomoleculaire begeleiding is een aanvulling op de reguliere zorg en geen vervanging daarvan.
Wanneer je onder behandeling bent van een huisarts, gynaecoloog of fertiliteitsarts, sluit mijn begeleiding hier waar mogelijk op aan. Ook tijdens een IUI-, IVF- of ICSI-traject kan een gezonde leefstijl onderdeel zijn van de totale begeleiding.
Iedere vrouw is anders. Daarom kan aanvullend onderzoek soms waardevolle inzichten geven.
Afhankelijk van jouw situatie werk ik onder andere met:
Een kinderwens draait voor mij niet alleen om zwanger worden.
Het draait ook om het creëren van een zo gezond mogelijke basis voor jezelf.
Daarom kijk ik niet alleen naar hormonen, maar naar het totaalplaatje: voeding, darmen, leefstijl, stress, slaap en beweging.
Mijn doel is om jou inzicht te geven in jouw gezondheid, zodat je met vertrouwen keuzes kunt maken die passen bij jouw lichaam. Of je nu spontaan probeert zwanger te worden of een medisch fertiliteitstraject volgt.
Heb jij een kinderwens en wil je graag investeren in jouw gezondheid? Of ben je al langere tijd bezig om zwanger te worden en wil je weten welke leefstijl- en voedingsfactoren je kunt optimaliseren?
Dan help ik jullie graag.
Tijdens een uitgebreide intake brengen we jouw gezondheid, leefstijl en eventuele klachten zorgvuldig in kaart. Waar nodig zetten we aanvullend onderzoek in om een completer beeld te krijgen van jouw gezondheid.
Samen maken we een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw lichaam, jouw situatie en jouw kinderwens.
