Bij Health & Happiness begint elke verandering met een moment van aandacht. Daarom start ieder traject, ook wanneer je kiest voor losse consulten, met een uitgebreide intake van 60 tot 90 minuten. In die eerste sessie neem ik de tijd om te luisteren: wat speelt er, waar loop je tegenaan en wat heb je nodig om je weer energiek, ontspannen en in balans te voelen?
Tijdens deze intake verkennen we samen jouw voeding, leefstijl, gezondheid, emoties en doelen. Geen haast, geen checklist die je moet afwerken, maar een open gesprek waarin alles aan bod mag komen. Samen brengen we helderheid in waar je nu staat en welke stappen jou het meest gaan helpen.
Na de intake kun je kiezen voor losse consulten, helemaal afgestemd op jouw tempo en behoeften of een traject zoals het Health and Happiness traject of het Reset je Hormonen traject. Vaak komen mijn consulten in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering. Zo kun je zonder zorgen investeren in je gezondheid en balans.
Bij Health & Happiness geloven we dat echte verandering begint met aandacht voor jezelf, voor je lichaam en voor wat jou gelukkig maakt. 1 consult kan al het begin zijn van iets moois.
Ik help mensen die last hebben van huidproblemen, spijsverteringsklachten, darmklachten en/of een hormonale disbalans.
Veel van deze klachten hangen nauw met elkaar samen.
Denk hierbij aan een onrustige huid, een opgeblazen buik, spijsverteringsklachten, prikkelbare of gevoelige darmen, PMS, de overgang, PCOS, moeite met afvallen, lipoedeem, vermoeidheid, een gebrek aan energie of slaapproblemen.
In de praktijk werk ik met losse consulten en trajecten, jij kiest wat voor jou het fijnste voelt.
Ik kijk altijd holistisch naar de samenhang tussen darmen, spijsvertering, huid en hormonen. Door deze systemen in balans te brengen, werken we niet alleen aan een rustigere huid, maar ook aan meer energie, betere stoelgang en hormonale stabiliteit.
Dit doe ik door samen op zoek te gaan naar de oorzaak van de klachten en werken we aan haalbare aanpassingen in voeding en leefstijl met indien nodig supplementen, zodat deze vrouwen gezonder en blijer door het leven gaan!’
Om beter inzicht te krijgen in de oorzaak van jouw klachten, vraag ik je een (online) vragenlijst in te vullen. Daarnaast verzoek ik je om een voedings- dagboek bij te houden. Deze informatie is van groot belang om te bepalen waar we onze behandeling start.
Nadat we je voeding en leefstijl aanpassen, volgen we je voortgang op met vervolgafspraken. Tijdens deze afspraken evalueren we de resultaten en passen we de behandeling indien nodig verder aan.
