Polyendocrien Metabool Ovariumsyndroom (PMOS) is een hormonale aandoening waarbij verschillende hormoonsystemen en de stofwisseling met elkaar in verbinding staan. Toch is geen enkele vrouw met PMOS hetzelfde. Waar de één vooral last heeft van een onregelmatige menstruatie, ervaart de ander moeite met afvallen, acne, overbeharing of een onvervulde kinderwens.
Binnen mijn praktijk Health and Happiness kijk ik vanuit een orthomoleculaire visie naar het totaalplaatje. Niet alleen naar je hormonen, maar ook naar de factoren die invloed kunnen hebben op jouw gezondheid en hormonale balans.
PMOS is een hormonale aandoening waarbij de rijping van eiblaasjes in de eierstokken verstoord kan zijn. Hierdoor kan de eisprong onregelmatig plaatsvinden of uitblijven. Daarnaast komen verhoogde waarden van androgenen (mannelijke hormonen) vaker voor bij vrouwen met PMOS.
Niet iedere vrouw met PMOS heeft dezelfde klachten. Daarom is een persoonlijke aanpak belangrijk.
Hormonen functioneren nooit los van de rest van het lichaam. Ze worden beïnvloed door voeding, de gezondheid van je darmen, je bloedsuikerspiegel, stress, slaap en leefstijl.
Daarom kijk ik tijdens een traject niet alleen naar de diagnose PMOS, maar naar alle factoren die mogelijk bijdragen aan jouw hormonale balans.
Samen brengen we onder andere in kaart:
Waar nodig zetten we aanvullend laboratoriumonderzoek in om meer inzicht te krijgen in jouw gezondheid.
Bij veel vrouwen met PMOS speelt de bloedsuikerregulatie een belangrijke rol. Insuline is een hormoon dat helpt om glucose vanuit het bloed naar de cellen te transporteren. Bij een verminderde gevoeligheid voor insuline kan het lichaam meer insuline aanmaken om de bloedsuiker stabiel te houden.
Een verhoogde insulinespiegel wordt bij veel vrouwen met PMOS in verband gebracht met een verhoogde aanmaak van androgenen in de eierstokken. Daarom vormt een stabiele bloedsuikerspiegel vaak een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding.
We besteden aandacht aan:
Ook de gezondheid van de darmen krijgt steeds meer aandacht binnen het onderzoek naar PMOS.
De darmen spelen een belangrijke rol bij:
Een gezonde spijsvertering vormt daarom vaak een belangrijk onderdeel van een brede leefstijlaanpak.
Chronische stress heeft invloed op verschillende hormonen in het lichaam. Wanneer het lichaam langdurig onder spanning staat, krijgt herstel minder ruimte.
Daarom besteden we tijdens een traject ook aandacht aan:
Juist deze leefstijlfactoren worden vaak onderschat, terwijl ze belangrijk zijn voor een gezonde basis.
Er bestaat geen standaard dieet dat voor iedere vrouw met PMOS geschikt is.
Wel laat onderzoek zien dat een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl kunnen bijdragen aan de algemene gezondheid.
Binnen mijn begeleiding kijken we onder andere naar:
Geen streng dieet, maar een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw dagelijks leven.
Iedere vrouw met PMOS is anders. Daarom kan aanvullend onderzoek waardevolle inzichten geven.
Afhankelijk van jouw klachten werk ik onder andere met:
De uitkomsten helpen om een persoonlijk plan op te stellen dat volledig aansluit bij jouw situatie.
Ik geloof niet in een standaard aanpak.
Iedere vrouw heeft een unieke hormoonbalans, leefstijl en gezondheidsgeschiedenis.
Daarom werk ik met persoonlijke begeleiding waarin we stap voor stap onderzoeken welke factoren bij jou mogelijk een rol spelen. Niet alleen gericht op de diagnose PMOS, maar op jouw gezondheid als geheel.
Mijn doel is om je meer inzicht te geven in je lichaam, zodat je begrijpt hoe voeding, leefstijl en hormonen met elkaar samenhangen en hoe je zelf kunt bijdragen aan een gezonde basis.
Heb jij de diagnose PMOS (Polyendocrien Metabool Ovariumsyndroom) gekregen en wil je graag verder kijken dan alleen symptoombestrijding? Dan help ik je graag.
Tijdens een uitgebreide intake brengen we jouw klachten, menstruatiecyclus, voeding, leefstijl en gezondheid zorgvuldig in kaart. Waar nodig zetten we aanvullend onderzoek in om een completer beeld te krijgen van wat er in jouw lichaam speelt.
Samen maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
